Unsere Eltern geben sich wirklich Mühe, das Beste für uns zu tun. Aber
während unserer Kindheit passiert es manchmal, dass wir Dinge aufgeladen
bekommen oder Steine in unseren Rucksack gesteckt bekommen, die wir dann
mit uns herumtragen müssen.
In unserer Kindheit, wenn wir noch von unseren Eltern, besonders
emotional, abhängig sind, bleibt uns eigentlich keine andere Wahl, als
diesen Rucksack zu tragen.
Aber sobald wir erwachsen werden und nicht mehr emotional von unseren
Eltern abhängig sind, können wir diesen Rucksack ablegen.
Die Strategien, die uns als Kinder geholfen haben, werden mit dem
Erwachsenwerden oft ziemlich destruktiv für uns.
Lass mich das mit einem Beispiel verdeutlichen: wenn deine Mutter dich
kränkt, weißt du, dass es besser ist, nichts zu sagen, weil sonst ein
Streit entstehen könnte und deine Mutter beleidigt wäre und nicht mehr
mit dir sprechen würde (Schweige ist eine Strafe, die von Kindern nicht
ausgehalten wird). Aber wenn dein Partner oder deine Partnerin dich
kränkt, ist es sehr destruktiv (für dich und die Beziehung), nichts zu
sagen. Du würdest vielleicht kurzfristig einen Streit vermeiden, aber
langfristig ist diese Strategie für dich und die Beziehung nicht gesund.
Also, jeden Tag hast du die Chance, den Rucksack abzulegen, den dir
deine Eltern angehängt haben. Je früher du das machst, desto besser für
dich, desto leichter kannst du deiner Zukunft entgegenschreiten.
Wenn du Hilfe haben möchtest, kontaktiere mich gerne. Gemeinsam können
wir uns alte und eingefahrene Kommunikationsmuster anschauen und verändern. Der/die Termin(e) können online oder vor Ort stattfinden, wie es dir lieber ist. In Österreich wird im Moment auch Telemedizin (online Psychotherapie) von den Krankenkassen erstattet (Kostenzuschuss, Kostenrückerstattung).