Möchte Ihnen heute das Buch „PSYCHOLOGIE TO GO“ von Franca Cerutti vorstellen. Frau Cerutti ist eine Psychotherapeutin und Podcasterin. Mit diesem Buch gelingt es ihr, die Psychologie für Sie greifbar zu machen.
Im Buch beschäftigt sich die Autorin mit vier Bereichen. Die Einführung befasst sich mit der Hauptfrage, wie verrückt wir eigentlich sind. Dabei wird der Begriff „verrückt“ absichtlich verwendet, auch wenn es sich um keinen psychotherapeutischen Fachbegriff handelt. Anschließend behandelt sie drei Kapitel zu den Themen Angst, Depression und Sucht.
Die vier Bereiche sind sehr gut strukturiert und beinhalten neben psychoedukativen Inhalten auch Tacheles, Checklisten (um z.B. herauszufinden, ob Sie eine spezifische Phobie haben), sie bringt Beispiele aus der Praxis und es gibt Tipps, Tools und Therapiehinweise.
Auf Instagram werde ich Ihnen immer wieder Beiträge zu Themen aus diesem Buch präsentieren. Es erwarten Sie „Soziale Phobie: So’n Scheiß to meet you“ oder „Das kleine Einmaleins des guten Schlafs“ und Vieles mehr.
Das Buch „PSYCHOLOGIE TO GO“ ist sehr empfehlenswert für PsychologInnen, PsychotherapeutInnen, aber auch für Menschen, die sich mit der Psyche auseinandersetzen möchten oder nur Erklärungen und FAQs zu den oben beschriebenen Themen suchen.
Haben Sie fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie mich gerne. Termine können online (per Zoom) oder vor Ort wahrgenommen werden.