Yoga für die Psyche – 5 wissenschaftliche Fakten
Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist in
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Psychologin & Psychotherapeutin in eigener Praxis GESUNDE PSYCHE. Das Therapieangebot kann online oder vor Ort in Anspruch genommen werden.
Autor: Lucie R.-Martinek
Schuldumkehr – Warum wir uns für Dinge entschuldigen, die wir nicht getan haben (und wie wir da herauskommen)
Manchmal finden wir uns in Situationen wieder, in denen wir uns entschuldigen – obwohl wir wissen, dass wir keine Schuld
Traumasensibles Yoga: Dein Weg zur Heilung nach toxischen Beziehungen
Traumatische Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen – emotional, körperlich und geistig. Toxische Beziehungen, die oft von Manipulation, Kontrolle, emotionalem Missbrauch
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Vom Retter zur Falle: Wie toxische Beziehungen Unsicherheiten ausnutzen
Toxische Partnerschaften sind oft von einer subtilen, aber tiefgreifenden Dynamik geprägt, die dazu führt, dass eine Person ihre Unsicherheiten verstärkt
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Trauma und die blockierte Intuition: Wie toxische Beziehungen unsere innere Stimme beeinflussen
Trauma, insbesondere im Kontext toxischer Beziehungen, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf die Intuition haben. Intuition ist unsere innere Stimme, die
Yoga für die Psyche
In einer Welt voller Hektik und ständiger Erreichbarkeit suchen immer mehr Menschen nach Wegen, Körper und Geist (Psyche) in Einklang
Wie Yoga, Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen die Psyche positiv unterstützen
Die moderne Welt ist schnelllebig und von ständigem Stress geprägt, was die psychische Gesundheit stark beanspruchen kann. Der ständige Druck,
Psychotherapeutisches Yoga: Stress abbauen und innere Balance finden
In einer Welt, die immer schneller wird und uns täglich mit Herausforderungen konfrontiert, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um
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Die Parentifizierung von Töchtern: Ein tiefer Blick in eine häufig übersehene Problematik
Die Parentifizierung von Kindern ist ein psychologisches Phänomen, das immer mehr Aufmerksamkeit erhält, da es oft in Familien vorkommt, aber
Schmerz & Leid in toxischen Beziehungen
Der Schmerz in einer toxischen Beziehung ist ein starkes, oft überwältigendes Signal. Für das Opfer ist er mehr als nur