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Hier findest du Beiträge und Artikel rund um toxische Beziehungen und Narzissmus. Erfahre, wie du narzisstische Verhaltensmuster erkennst, dich aus ungesunden Dynamiken befreist und wieder zu emotionaler Stärke und innerem Frieden findest. Lass dich inspirieren, neue Wege zu gehen – für ein Leben frei von Manipulation und emotionalem Schmerz.
Viele Menschen, die eine narzisstische Beziehung hinter sich haben, verstehen rational sehr klar, was passiert ist. Sie erkennen Manipulation, emotionale
Continue readingWenn dein Nervensystem den Narzissten nicht vergessen kann
Viele Menschen kommen erstmals mit dem Begriff Narzissmus in Berührung, weil sie sich in einer Beziehung plötzlich selbst nicht mehr
Continue readingNarzissmus: Wenn Nähe zur seelischen Belastung wird
Narzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren, die weit über das Ende der Beziehung hinausreichen. Viele Betroffene spüren erst Monate oder Jahre später,
Ein psychoedukativer Leitfaden für Angehörige und Betroffene 📌 Hinweis: Dieses Modell ist populär-psychologisch zu verstehen. Es handelt sich nicht um
Continue readingDie 5 Stadien, die Narzissten im Laufe ihres Lebens durchlaufen
Viele Menschen denken bei Narzissmus sofort an Selbstverliebtheit, Egoismus oder Überheblichkeit. Doch die Psychologie zeigt: Narzissmus ist viel komplexer und
Continue reading7 Arten von Narzissmus – erkennen und verstehen
Beziehungen haben das Potenzial, uns zu nähren, Halt zu geben und zu stärken. Doch in toxischen oder narzisstischen Beziehungen passiert
Continue readingErschöpfung in toxischen/narzisstischen Beziehungen
Viele meiner Klient:innen hoffen, dass sich ihre narzisstischen Eltern im Alter endlich verändern. Dass sie weicher werden. Einsicht zeigen. Vielleicht
Continue readingNarzissmus im Alter – wenn es nicht besser wird, sondern schwerer
Manchmal finden wir uns in Situationen wieder, in denen wir uns entschuldigen – obwohl wir wissen, dass wir keine Schuld
Der Schmerz in einer toxischen Beziehung ist ein starkes, oft überwältigendes Signal. Für das Opfer ist er mehr als nur
In Beziehungen mit narzisstischen Partnern entwickelt sich oft eine Dynamik, die von Konkurrenz, Machtspielen und einem ständigen Bedürfnis nach Anerkennung
Continue readingKonkurrenz in der Beziehung: Wenn ein Narzisst dein Partner ist