Sich in einer toxischen oder narzisstischen Beziehung zu befinden, kann unglaublich herausfordernd und verwirrend sein. Oft hat man das Gefühl, auf der Stelle zu treten, nicht weiterzukommen und trotz aller Anstrengungen keinen Ausweg zu finden. In solchen Situationen kann ein Coaching eine wertvolle Unterstützung sein, um wieder Klarheit und Kraft zu gewinnen.
Warum ein Coaching Sinn macht:
1. Klarheit gewinnen: In einer toxischen Beziehung wird oft das eigene Urteilsvermögen untergraben. Man zweifelt an sich selbst und ist unsicher, was richtig und was falsch ist. Ein Coaching hilft dabei, diese Verwirrung zu durchbrechen. Es bietet einen neutralen Blick von außen, der es ermöglicht, die Situation klarer zu sehen und die Dynamiken der Beziehung zu verstehen.
2. Stärkung des Selbstwerts: Narzisstische Partner neigen dazu, das Selbstwertgefühl ihres Gegenübers systematisch zu untergraben. Im Coaching geht es darum, dein Selbstwertgefühl wieder aufzubauen und zu stärken. Du lernst, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und zu respektieren.
3. Strategien entwickeln: Oft weiß man, dass die Beziehung schädlich ist, aber man fühlt sich wie gefangen und sieht keinen Ausweg. Ein Coach unterstützt dich dabei, konkrete Strategien zu entwickeln, wie du dich aus der toxischen Dynamik lösen kannst. Ob es darum geht, gesunde Grenzen zu setzen, Notfallpläne zu erstellen oder den Weg aus der Beziehung zu planen – im Coaching erhältst du die Werkzeuge, die du brauchst.
4. Emotionale Unterstützung: In einer toxischen Beziehung fühlt man sich oft allein und unverstanden. Ein Coach bietet nicht nur fachliche Unterstützung, sondern auch eine emotionale Begleitung. Du wirst gehört, verstanden und in deinem Prozess begleitet, ohne dass du dafür verurteilt wirst.
5. Nachhaltige Veränderung: Ein Coaching ist keine kurzfristige Lösung, sondern zielt darauf ab, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Es geht darum, Muster zu durchbrechen, die dich bisher zurückgehalten haben, und neue, gesunde Verhaltensweisen zu etablieren. Dies ermöglicht dir, langfristig ein Leben zu führen, das frei von toxischen Einflüssen ist.
Warum jetzt?
Je länger man in einer toxischen Beziehung verharrt, desto mehr Schaden kann angerichtet werden – emotional, psychisch und manchmal auch physisch. Es ist wichtig, sich frühzeitig Unterstützung zu holen, bevor die Situation noch belastender wird. Ein Coaching bietet dir die Möglichkeit, aus der Ohnmacht herauszukommen und aktiv an deiner Lebenssituation zu arbeiten.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Mit meiner professionellen Unterstützung an deiner Seite kannst du die Kraft und Klarheit gewinnen, die du brauchst, um dein Leben wieder in die Hand zu nehmen und aus der toxischen Beziehung auszubrechen. Es ist Zeit, für dich selbst einzustehen und den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen und glücklicheren Lebens zu machen.
Was beinhaltet das 8-wöchige Packet?
- 8 Einzel- oder Paargespräche á 50 Minuten (1x pro Woche, vor Ort oder online)
- 8 zusätzliche Gespräche á 30 Minuten (online oder per Telefon)
- Ich bin mit dir in den 8 Wochen per Whatsapp in Kontakt (ca. 1 Stunde pro Woche)
Kosten: € 2.800,- (Buchen bzw. mehr Infos) | kostenloses Kennenlerngespräch (via Zoom)
Stell dir vor, du stehst an einem Wendepunkt in deinem Leben, an dem du die Möglichkeit hast, die Ketten einer toxischen Beziehung abzuwerfen und deinen eigenen Weg in ein Leben voller Freiheit und Selbstwert zu finden. Das 8wöchige Coaching-Programm „Freiheit – Dein Weg aus einer toxischen Beziehung“ ist deine Chance, genau diesen Weg zu gehen.
„Freiheit – Dein Weg aus einer toxischen Beziehung“ ist eine Einladung, das Steuer deines Lebens wieder in die Hand zu nehmen und den ersten Schritt in Richtung eines erfüllten, selbstbestimmten Lebens zu machen.
Melde dich gerne bei mir und beginne deinen Weg zu einem neuen Lebensabschnitt voller Selbstwert, Klarheit und Freiheit.
Ich interessiere mich für dieses Angebot: