Inspiration & Wissen

Hier findest du eine umfassende Sammlung von Beiträgen zu den Themen Psychologie, Narzissmus, Beziehungen, Elternberatung und mehr. Für noch mehr Input besuche mich gerne auf Instagram.

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Schmerz & Leid

Schmerz & Leid in toxischen Beziehungen

Der Schmerz in einer toxischen Beziehung ist ein starkes, oft überwältigendes Signal. Für das Opfer ist er mehr als nur …
Konkurrenz

Konkurrenz in der Beziehung: Wenn ein Narzisst dein Partner ist

In Beziehungen mit narzisstischen Partnern entwickelt sich oft eine Dynamik, die von Konkurrenz, Machtspielen und einem ständigen Bedürfnis nach Anerkennung …
narzissten

Warum Narzissten das Bild eines perfekten Paares aufrechterhalten möchten

Narzissten legen oft großen Wert darauf, nach außen hin ein ideales Bild von sich und ihrer Beziehung zu vermitteln. Doch …
authentische Intimität

Authentische Intimität in einer toxischen Beziehung – Wunschvorstellung oder Realität?

Intimität und Nähe sind Grundpfeiler einer gesunden Beziehung. Doch wie verhält es sich, wenn diese Beziehung von destruktiven Mustern geprägt …
Weihnachtsgeschenk

Aus innerem Gleichgewicht wächst äußere Kraft: ein besonderes Weihnachtsgeschenk für Dich und Deine Liebsten

In der heutigen, oft hektischen Welt suchen viele nach Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Gerade jetzt, im Herbst, bevor die für …

Triangulation in ungesunden Beziehungen: Wie du dich aus toxischen Mustern befreien und gesunde Beziehungen leben kannst

In ungesunden oder toxischen Beziehungen gibt es viele Manipulationstechniken, die uns in Mustern gefangen halten, aus denen wir schwer ausbrechen …